Как выбрать матрас

Как выбрать матрас

Поделиться

Westwing в прессе
Читать дальше

Как выбрать матрас:фото, стили, идеи

Здоровый сон влияет не только на наше настроение по утрам, но и на самочувствие. А что может быть важнее для хорошего сна, чем правильно выбранный матрас? Он не только позволяет нам чувствовать себя удобно и комфортно во сне, но и помогает предотвратить развитие многих неприятных болезней спины, таких как сколиоз и остеохондроз. Если Вы хотите оставаться здоровым, свежим и полным сил даже самым ранним утром, выбирайте качественный матрас!

WESTWING точно знает, как выбрать матрас, подходящий Вам по всем параметрам. Ведь людям разного возраста, с разным весом и предпочтениями подойдет далеко не всякий матрас. Мы ценим высокое качество и натуральность материалов, поэтому предлагаем Вам только лучшие товары для дома. Присоединяйтесь к нам, чтобы вдохновляться новыми идеями декора и дизайна на наших ежедневных распродажах и страницах онлайн-журнала. На WESTWING Вы не только узнаете, как выбрать матрас, но и найдете товары для спальни своей мечты.

Как выбрать матрас

Правильный выбор матраса

Как выбрать матрас — к этому вопросу стоит подойти намного серьезнее, чем Вы думаете. Это не просто прослойка между Вами и кроватью, а залог Вашего здоровья, крепкого сна и бодрости! Задавшись вопросом, как выбрать матрас, важно учитывать, что не существует уникального матраса, который подошел бы всем. К выбору матраса требуется индивидуальный подход, который учитывает Ваш вес, возраст, состояние здоровья, продолжительность сна и личные предпочтения.

Второй не менее важный вопрос — как выбрать матрас правильного размера. Он должен соответствовать размерам каркаса кровати, для чего необходимо знать точный размер кровати. Иногда имеет смысл сначала подобрать подходящий матрас, а уж потом – кровать. Стандартная длина матраса – 2 метра, ширина может варьировать в зависимости от того, сколько человек на нем спит.

Основные требования к матрасам

Перед тем, как выбрать матрас, определитесь со своими требованиями. Почему Вы покупаете матрас: старый испортился или Вы покупаете его в новый дом? Что не устраивало Вас в старом матрасе, что нравилось?

  1. Убедитесь, что матрас обладает ортопедическим эффектом. Такие матрасы называют ортопедическими, это значит, что они позволяют спине сохранять естественное положение во время сна, подстраиваются под Ваше тело, но не прогибаются.
  2. Оптимальная жесткость матраса зависит от Вашего веса и наличия или отсутствия болезней спины. Некоторые рекомендуют спать на максимально жестком матрасе или вовсе на деревянной доске. Это в корне неверно, потому что излишне жесткий матрас не даст Вашему позвоночнику принять естественное положение и приведет к болям в спине и конечности. Слишком мягкий матрас не менее вреден, потому что прогибается под Вашим весом и не оказывает необходимую поддержку спине.
  3. Самое главное – Вам должно быть комфортно на этом матрасе! Ведь каким бы ортопедическим эффектом он ни обладал, он должен в первую очередь подходить именно Вам. Поэтому матрас рекомендуется проверить лично перед покупкой: полежать его, подвигаться, принять удобную и привычную позу для сна.

Как выбрать матрас (2)

Жесткость матраса

как правильно выбрать матрасКто-то любит спать на мягкой, как облако, перине, а кому-то необходима твердая доска под спиной. Ваши предпочтения при выборе жесткости матраса играют не последнюю роль.

Рекомендации врачей при выборе жесткости исходят из таких характеристик, как возраст, вес, состояние здоровья, образ жизни, привычки и многое другое.

  • Младенцам с еще не до конца сформированным скелетом рекомендуется спать на максимально жестком матрасе.
  • Детям постарше и подросткам советуют матрасы средней и повышенной жесткости — пока скелет не сформируется до конца, такие матрасы подходят идеально.
  • Во взрослом возрасте жесткость матраса может варьировать и зависеть от личных предпочтений и медицинских показаний. Однако следует избегать крайностей!
  • В пожилом возрасте рекомендованы более мягкие матрасы, поскольку жесткие в таком возрасте могут отрицательно сказаться на позвоночнике и межпозвоночных дисках.

Еще более важную роль, чем возраст, играет вес спящего. Ведь один и тот же матрас может провалиться под тяжелым весом и даже не прогнуться под небольшим. Как мы знаем, плохо и то, и другое, поскольку матрас должен быть гибким и пластичным и слегка прогибаться под спящим для обеспечения идеального положения спины.

  • Взрослым с весом до 55 кг стоит обратить внимание на мягкие матрасы, потому что их веса будет недостаточно, чтобы правильно расположиться на жестком.
  • Вес до 90 кг позволяет Вам выбирать жесткость матраса в зависимости от пожеланий. Золотая середина и здесь пригодится – выбирайте средне-жесткий матрас и не прогадаете!
  • Полным людям следует обратить внимание на матрасы с повышенной жесткостью.
  • Если на матрасе спят два человека с разным весом, то можно купить матрас с разной жесткостью сторон, матрас с отдельными пружинами или беспружинный матрас (например, латексный), который подстроится под вес каждого.

Как выбрать матрас (3)