Маска для сна

Маска для сна

Поделиться

Westwing в прессе
Читать дальше

Маска для сна:фото, стили, идеи

Здоровый крепкий сон возможен лишь при сочетании трех внешних факторов: полной тишины, кромешной темноты и комфортного расположения в постели. Погрузиться в объятия Морфея можно, конечно, и под звуки бурной вечеринки у соседей, да и слепящие солнечные лучи не всегда являются преградой отдыху, но назвать такой сон полноценным вряд ли получится –мелатонин вырабатывается только в темное время суток, а без этого гормона Вы будете постоянно просыпаться или вовсе не сможете заснуть.

Маска для сна помогает организму «поверить» в то, что наступила ночь. Плотная ткань не пропускает дневной и искусственный свет, давая иллюзию полной темноты. Люди, отдыхающие с повязкой на глазах, спят крепче, лучше высыпаются и чувствуют себя бодрее в течение всего дня. Именно поэтому скромный аксессуар все чаще встречается в спальнях современных бизнесменов и деловых женщин.

Настройка биоритмов

Наши предки, жившие по законам природы, четко следовали биологическим ритмам. Первые же лучики солнца служили сигналом к пробуждению, а наступающий сумрак призывал закончить трудовой день. Нынешние жители мегаполисов вынуждены подстраиваться не под природные, а под рабочие ритмы. Сменные графики и ночные дежурства не оставляют выбора – спать приходится и днем. А тайм-менеджеры и вовсе советуют делать «сонные» обеденные перерывы – пятнадцатиминутная дрема хорошо воздействует на работоспособность во второй половине дня.

Купить повязку для сна стоит в следующих случаях:

  • Если Вам предстоит длительное путешествие. Поедете ли в поезде или будете перемещаться на автобусе, маска убережет глаза от слепящих фар встречных машин либо ярких огней ночных автострад и городов.
  • Если Вы не можете перебороть свою «совиную» сущность – творите по ночам, а днем восстанавливаете силы.
  • Если у Вас небольшая квартира. Вы предпочитаете пойти в постель пораньше, а супруг увлекся футбольным матчем? В этом случае маска для сна станет хорошим компромиссом – Вам не будут мешать блики от экрана телевизора.
  • Если Вы не любите темные тона и плотные занавески. Необязательно обзаводиться тяжелыми мрачными гардинами, чтобы хорошо высыпаться. Небольшая повязка на глаза «продлит» темное время суток не хуже драпировок.
  • Если Вы работаете по скользящему или сменному графику и отправляетесь спать, когда домочадцы только-только уходят на работу.
  • Если у Вас сильно устают глаза при работе за компьютером. Повязки с анатомической формой отлично снимают напряжение и отеки.
  • Если Вы страдаете мигренью (яркий свет может спровоцировать приступ или ухудшить состояние).
  • Если Вы живете в регионах с белыми ночами.

Комфортная маска из светонепроницаемой ткани может стать не только помощницей в борьбе за полноценный отдых, но и привлекательным ночным аксессуаром. Украшенная кружевом повязка хорошо дополнит комплект из игривой сорочки и пеньюара, а шелковые «очки» разгладят небольшие морщинки вокруг глаз.

Выбор за Вами

Маска для сна не должна нести только декоративную функцию, главная ее задача – укрыть глаза от источников света. Лучше выбирать повязку лично, опираясь на собственные ощущения и особенности. При этом нужно учесть несколько нюансов:

  • Отдайте предпочтение натуральным тканям – хлопку, льну, ситцу. Синтетика стоит дешевле, но может вызвать аллергическую реакцию или раздражение.
  • Маска должна быть достаточно темной и плотной, в идеале – многослойной.
  • Подбирайте форму под анатомические особенности лица. «Выпуклость» для носа делает повязку более комфортной.
  • Обратите внимание на резинку – она не должна быть ни слишком тугой, ни слишком свободной.
  • Примерьте маску – аксессуар не должен вызывать ощущения инородного предмета, в нем должно быть комфортно и удобно.
  • Проверьте качество швов и элементов отделки – они не должны растирать кожу и оставлять некрасивые отпечатки на лице.

Купить маску для сна в подарок – хорошая идея, если Вы хорошо знаете вкусы получателя презента. Если Вы сомневаетесь, лучше приобрести классический однотонный вариант с минимальной отделкой.

Своими руками

На просторах интернета Вы найдете множество инструкций, как сделать маску для сна самостоятельно. Если у Вас нет большого опыта в обращении со швейной машинкой, можно начать с самого простого варианта.

Первым делом подготовьте несколько лоскутов ткани:

  • отрезы ситца или хлопка темного цвета (для внутренней отделки);
  • яркий шелк или хлопок для внешней части (здесь можно дать волю фантазии);
  • флизелин или флис (если предполагается использовать уплотнитель).

Маска для сна своими руками не потребует больших денежных вливаний. В работе можно использовать тканевые остатки от более крупных поделок. Лоскутки продаются за бесценок в магазинах для кройки и шитья.

Кроме этого, Вам понадобится широкая резинка, кусочек мела, иголки с нитками (или швейная машинка), лист плотной бумаги (картона) и простой карандаш.

После того, как Вы подготовите и разложите на столе необходимые материалы, можно приступать непосредственно к работе:

  • Выкройка маски для сна. Нарисуйте ее сами, используя в качестве шаблона большие солнечные очки, и добавьте примерно по сантиметру со всех сторон (припуски на швы). Выкройку можно найти и в интернете.
  • Примерка маски. Вырежьте заготовку по контуру и примерьте на лицо. Если необходимо, подкорректируйте форму или нарисуйте другую маску.
  • Нарезка заготовок. Обведите контур на ткани, предназначенной для лицевой части, добавьте припуск в полтора сантиметра и аккуратно вырежьте. Проделайте те же манипуляции с подкладочной тканью и уплотнителем (здесь припуски оставлять не нужно).
  • Шитье. Наложите три заготовки одна на другую и прострочите по контуру, оставив небольшие отверстия для резинки. Аккуратно вшейте резинку (ее тоже можно обернуть тканью).

Маску для глаз можно украсить аппликацией, декором из лент и бусин. Обратите внимание, чтобы элементы отделки не были острыми либо хрупкими.

Уход за кожей

Повязка на глаза для сна может быть эффективным косметическим средством. Все дело в правильно подобранной ткани и «секретном» наполнителе:

  • Атласная маска с застежками на липучках регулируется по ширине лица, обеспечивая полный комфорт. Натуральная ткань не электризуется, нежно прилегает к коже и даже разглаживает «гусиные лапки» в уголках глаз.
  • Анатомическая модель с мягкими изгибами в области глаз обеспечивает легкий массаж и хорошо снимает усталость после рабочего дня, проведенного за компьютером.
  • С темными кругами и отеками успешно борются пластиковые очки, наполненные мелкими стеклянными шариками. Охлажденная маска хорошо снимает припухлости, подогретая – помогает в лечении насморка.
  • Маски с травяными наполнителями не только скрывают глаза от яркого света, но и служат отличными релаксантами.
  • Специальные гелевые маски используют после косметических и офтальмологических операций. Они служат защитой для чувствительных глаз.

Усовершенствованным вариантом повязки являются очки для сна. Благодаря валикам из тонкого флиса они точно повторяют контуры лица и плотно прилегают к коже.

Оригинальное применение

Маску на глаза для сна можно использовать не только по прямому назначению. По данным медицинских исследований, повязки могут облегчить или купировать приступ клаустрофобии, снизить дискомфортные ощущения при прохождении магниторезонансной томографии.

В некоторых восточных практиках глаза завязывают, чтобы развить такие чувства как осязание и слух. Маска может послужить инструментом медитации (в темноте все внимание обращено внутрь себя, влияние внешних факторов ослабевает).

Маску для сна задействуют и в детских играх – «Мафии» или конкурсах по сборке конструктора вслепую.

Подключайте фантазию и делайте свою жизнь разнообразнее вместе с шоппинг-клубом Вествинг. Ежедневно мы подбираем тысячи оригинальных аксессуаров от знаменитых дизайнеров и торговых марок, предлагаем лучшие цены и скидки на сотни необходимых товаров и публикуем советы по дизайну помещений. Регистрируйтесь на сайте и вступайте в команду исследователей мира Westwing.