Матрасы

Матрасы

Поделиться

Westwing в прессе
Читать дальше

Матрасы:фото, стили, идеи

Здоровый сон – это одно из основных условий активного и продуктивного дня. Такой сон, когда всё тело расслаблено и спина получает должную поддержку, невозможен без правильно подобранного матраса. Так какой же матрас лучше всего подходит именно для Вас? Этим вопросом часто задаются люди, имеющие проблемы со сном.

Мы проводим во сне примерно одну треть нашей жизни, и уже только этот факт говорит о том, что каждому из нас просто необходим матрас, идеально подходящий для тела каждого человека.

На что же необходимо обращать внимание при выборе матраса? Какие мы допускаем ошибки, покупая этот необходимый предмет? Важные факторы при выборе этой важной части кровати – это величина, жёсткость и сам тип матраса. Если Вы подойдёте к выбору матраса со всей ответственностью, то улучшите не только сон, но и самочувствие в течение всего дня.

Тип матрасов

Какие бывают матрасы? Они различаются по типу материалов, используемых в них: пружинный, поролоновый, латексный и вискоэластичный.

Пружинные матрасы – это классика жанра и их положительная черта в том, что в них хорошо циркулирует воздух. Влага, выделяемая человеком во время сна, выводится наружу, что позволяет избежать образования плесени и неприятного запаха. Кроме того, такие матрасы обладают довольно хорошим ортопедическим эффектом, долгим сроком службы и имеют приемлемую цену.

Поролоновые матрасы оптимально подстраиваются под форму тела человека. Они позволяют воздуху циркулировать и устойчивы к влаге, могут быть разных степеней жёсткости. И ещё одно важное преимущество поролонового матраса – его низкая цена.

Латексные матрасы производятся из натуральных материалов, но не на все сто процентов. Стопроцентный латекс портится от повышенной или пониженной температуры, а добавки ненатуральных материалов позволяют этого избежать. Один важный плюс такого спального места заключается в том, что в нём не заводятся пылевые клещи. Люди, страдающие аллергией, должны обратить на него своё внимание.

Вискоэластичные матрасы отличаются тем, что отлично подстраиваются под форму тела и даже её температуру и быстро возвращаются к начальной форме после нажатия. Как и в латексных матрацах, в них не заводятся пылевые клещи.

Жёсткость матрасов

По жёсткости матрасы можно разделить на четыре группы: мягкие, средней жёсткости, жёсткие матрасы и комбинированные.

Мягкие матрасы хорошо подходят для людей с заболеваниями сосудов и суставов, для тех, у кого имеются проблемы с позвоночником и тем, кто любит спать на боку.

Среднюю жёсткость стоит выбирать тем, у кого есть заболевания спины и те, кто спит чаще всего на спине.

Жёсткие матрасы – лучший выбор для детей и подростков, так как их мышца спины требуют особенной поддержки, для людей с неправильной осанкой, позвоночной грыжей и любителям спать на животе.

Кроме того, матрацы могут быть также и комбинированными, то есть каждая из сторон имеет свою жёсткость. Это позволяет просто перевернуть матрас, если Вам необходимо более мягкая  или более жёсткая кровать.

Кроме перечисленных показателей можно ориентироваться на специальную таблицу, в которой указан вес и рост и соответствующая жёсткость. Например, мягкие матрасы подходят для людей, которые весят не более 50 кг и рост которых выше 155 см. Средняя жёсткость – в среднем от 50 кг до 65 кг, повышенная жёсткость – от 65 кг и выше. Необходимо обращать внимание на соотношение веса и роста человека.

Подходящие речные днища

МатрасыРеечные днища лучше всего приобретать вместе с матрасом. Только отличная комбинация этих двух элементов создаёт удобное спальное место. Большой выбор типов матрацев означает то, что к каждому типу необходимо подбирать подходящее реечное днище, позволяющее создать оптимальный комфорт. Реечные днища необходимы не только для поддержки матраца, но и для улучшения циркуляции воздуха.

Рейки, ширина которых составляет 50-55 мм, вставляются в раму достаточно жёстко, используются для пружинных матрасов. Рейки, ширина которых составляет 35 мм, используются там, где нужна гибкость. Такие рейки также снабжены передвижными элементами, с помощью которых можно придать каждой рейке необходимую гибкость. С помощью такого несложного приспособления можно подстроить своё ложе под потребности своего тела. Днища с более узкими рейками подходят для использования с любыми матрасами.

Как объединить два матраса?

Если Вы используете на двуспальной кровати два отдельных матраса, каждый из которых идеально подходит для каждого спящего, а они расползаются в стороны, и между ними обрадуется зазор, то можно использовать специальный блок пенополиуретана, который просто вставляется между матрасами, а сверху натягивается одна простыня. При покупке двух матрасов надо иметь в виду то, что они должны быть немного быть шире самой кровати, таким образом, они будут плотно прилегать друг к другу.

На заметку

Ниже приведены несколько фактов, знание которых поможет создать идеальное спальное место.

  • Оптимальная температура в спальной комнате должна быть между 16 и 18 градусами.
  • Даже самые качественные матрасы когда-то выходят из строя, примерно через 10 лет использования они перестают оптимально поддерживать Ваше тело.
  • Ради соблюдения гигиены, матрасы необходимо менять каждые семь лет.
  • Каждую ночь человек теряет примерно пол литра влаги. Для этого нужны матрацы, в которых хорошо циркулирует воздух и подходящее постельное бельё.
  • Кровать должна быть достаточной просторной и позволять человеку двигаться в ней, поэтому ширина односпальной кровати должна быть по крайней мере один метр, а двуспальной – 1,80 м.

При выборе правильного матраса нужно обращать внимание на следующие факторы:

  1. Возраст человека, ведь для ещё развивающегося и растущего тела нужна особенная поддержка во время сна, также как и для людей в возрасте.
  2. Вес человека.
  3. Физическая активность в течении дня.
  4. Болезни позвоночника.